Wow Video Seksi Agnes Monica Masa Di Gym

WOW!! VIDEO SEKSI AGNES MONICA masa DI GYM Jangankan pompuan, laki-laki pun sulit mendapatkan perut kotak-kotak kalau tak disertai disiplin tinggi dalam berlatih fisik, khususnya gym. Namun, penyanyi berbakat Agnes Monica mampu buat tu hanya dalam waktu tiga bulan saja. Maklum saja, pelatih gym yang direkrutnya bukan sembarangan, yaitu binaragawan Ade Rai yang penah menjadi juara dunia di Amerika Serikat.

Yuk kita tengok macam apa bentuk tubuh Agnes Monica saat ni. dah enam bulan terakhiaq ni Agnes berlatih bersama Ade Rai. Dalam sebuah wawancara dengan tv lokai, Ade Rai penah menjelaihkan sekilaih metode latihan yang dijalani Agnes. Agnes hari-hari menjalani pemanasan, lari sprint, kemudian angkat beban. Semua dijalani berhari-hari, dan dia sangat disiplin.

Traininnya cukup berat, tapi Agnes menjalaninya dengan fun , ujaq Ade Rai. Hasilnya dah terlihat tiga bulan setelah aktif berlatih. la nih, enam bulan berlalu, tubuh Agnes makin berotot. Kita tengok dulu lagu mana bagian perutnya yang rata, dan mulai jengoi pulasix-pack macam yang biasa dijumpai pada lelaki yang rutin latihan gym. Six-pack, atau bagian perut yang terlihat kotak-kotak, pada tubuh Agnes memang belum semenonjol binaragawati kelaih dunia.

tapi, apa yang dimiliki Agnes jarang dijumpai pada pompuan kebanya. gheja keraihnya dah mulai membuahkan hasil, dan Agnes la nih mulai serin memamerkan perutnya yang rata dan kotak-kotak. Gambar-gambaq di ataih diupload Agnes Monica melalui Instagram, termasuk video saat dia menjalani latihan beban. Berikut ni parade gambaq Agnes saat latihan beban .

Dengan latihan beban secara rutin hari-hari, la nih otot-otot lengannya jugak mulai terbentuk. Otot bisep dan trisep mulai terbentuk, macam terlihat dalam gambaq berikut ni:Jangan salah Agnes, kalau dia ingin memamerkan gheja keraihnya dalam berlatih fisik dan latihan beban, he. . he. . Sampai-sampai dia membuat gambaq montase yang berisi dua Agnes dalam satu frame macam berikut ni, demi memamerkan bagian juboq, lengan, dan bokong yang semuanya terlihat jauh lebih kencang daripada sebelum aktif berlatih.

Tentu saja Agnes bukan ingin sekadaq pamer tubuh. Dia membutuhkan semua ni untuk mendukung aksi-aksi panggungnya, yang selului dinamih, mengikuti gerakan para penari lataq yang dah menjadi bagian dari penampilannya selama ni. Berikut ni salah satu aksi panggung Agnes Monica, dengan otot paha yang jugak dah terbentuk:Selain latihan fisik dan latihan beban dalam porsi yang tepat di bawah arahan Ade Rai, Agnes Monica jugak haruih menjalani diet yang ketat pulak.

Ya, inilah tuntutan profesi yang membutuhkan fisik prima untuk menyerasikan dengan penampilannya di ataih panggung. hampa jugak ingin macam AgMo?